兴豆缘豆腐皮已经成为家家户户餐桌上的必备品
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近年来,兴豆缘豆腐皮成为乡人对往抢手的礼品。在土特产商店,内脂豆腐皮,商家将折叠整齐、晒干的一张张豆腐皮封进薄膜袋中,再装进美观时尚的礼品盒内,兴豆缘豆腐皮即以的隆重面貌迈进千家万户的厨房,让尝过的、没有尝过的形形色色人等,一睹卫辉豆腐皮新时代的芳容,品味豆腐皮特有的醇香。
既是别处有,此处大不同。兴豆缘豆腐皮,已经成为宁夏的文化符号独立于世人的视野中,绽放在饮食文化的花园里。
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豆制品应该少吃吗。银川腐皮豆腐皮
豆制品应该少吃吗?
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豆类食品的代表是大豆。大豆和豆制品,比如北豆腐、豆腐干、豆腐皮、腐竹,热量都不低。原因很简单,因为大豆脂肪含量高。别忘了,大豆本身是可以榨油的。大豆的脂肪含量约为16克/100克(有些品种更高。同样的高脂肪豆和黑豆在天然食物中含量相对较高。因为脂肪含量高,热量也高。由大豆制成的豆类食品通常热量低。比如北豆腐,热量大约是每100克116大卡,就像米饭一样;豆腐皮的热量达到了每100克447千卡,比很多甜品都高。
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那减肥的时候能不能吃豆皮?
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当然可以了,大豆制品含有丰富的蛋白质,减肥的时候不仅可以提供饱腹感,还利于肌肉的维持。
当然了,吃豆制品要注意量,一般豆制品保证15~25g就差不多够了。
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